Preise

Erwachsene je Einheit* € 12,-
Kinder je Einheit*,** € 10,-

* Preise für Gruppenkurse
** in Begleitung von Erwachsenen

NORDIC WALKING

Für alle Altersgruppen

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart für jedermann. Durch den Einsatz der Stöcke wird es zu einem Ganzkörpertraining, das das Herz-Kreislaufsystem ankurbelt und die Muskulatur stärkt. Die Bewegung im Freien regt das Immunsystem an und fördert den Stressabbau.

Ziel ist dabei nicht nur das Erlernen der richtigen Technik, sondern auch regelmäßiges Koordinationstraining und nicht zuletzt die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten Spaß zu haben.

  • Regelmäßige Gruppenkurse
  • Einzeltrainings auf Anfrage

Wo
Treffpunkt Hermann von Gilm-Weg 4, 9900 Lienz

Wann
auf Anfrage

Ausrüstung
Kleidung der Witterung angepasst;
atmungsaktiv, schützend (Kälte, Regen, Sonne);
gutes Schuhwerk: Lauf-, Walking-, Trekkingschuhe;
bei Bedarf Handschuhe;
eventuell eigene Nordic Walking Stöcke (Leihstöcke vorhanden);
bei Bedarf Rucksack oder Bauchtasche (keine Umhänge- oder Handtaschen) 

Teilnehmeranzahl
Gruppenkurse zu max. 8 Personen

  

 

Anmeldung erforderlich!